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教你做宝宝水果沙拉

导读:添加辅食后,宝宝的小嘴巴也变得更抉剔了,要想让他们吃得惬意,又能摄入周全的营养,妈妈们就得检验一下手头功夫哦!

此时,他们刚能吃辅食不久,肠胃的状况还不能任他们放肆地大年夜吃,是以,相对单一的沙拉种类,泥状的食品更得当他们的胃口哦!

宝宝生果沙拉

喷鼻蕉沙拉

食谱质料:

熟透的喷鼻蕉1/3支,酸奶1勺。

制作措施:

1.喷鼻蕉去皮后,在碗中碾成泥状。

2.调入一勺酸奶,搅匀即可。

康健提示:

1.酸奶含有乳酸菌,有利于宝宝的肠胃康健。

2.喷鼻蕉含有富厚的微量元素,有润肠的效果。

3 .蕉要节制食量,以免宝宝呈现滑肠征象。

10个月宝宝

此时,宝宝爱好咀嚼食品,是以,小粒状的食品最得当他们。

胡萝卜土豆沙拉

食谱质料:

土豆1/5个、胡萝卜1/5根、奶油1勺、沙拉酱2勺

制作措施:

1.将胡萝卜、土豆煮熟煮软。

2.将熟胡萝卜、土豆切成小碎粒。

3.将胡萝卜块和土豆块混杂放入盘内,淋上沙拉酱。

康健提示:

胡萝卜含有富厚的维生素A,有利于宝宝的视力发育。

生果沙拉

食谱质料:

罐头黄桃1片、苹果1片、梨1片、酸奶1勺

制作措施:

1.将黄桃、苹果、梨切成小粒。

2.将切好的质料拌在一路,淋上酸奶。

康健提示:

生果切成玉米粒大年夜小,以防止宝宝发生危险。

10-12个月的宝宝

此时,他们的胃口越来越好,对肉肉也显出特其余兴趣。

鱼肉酸奶沙拉

食谱质料:

矿泉水金枪鱼2勺、黄瓜1/4根、圣女果2颗、生菜叶1片、沙拉酱1勺

制作措施:

1.将黄瓜洗净去皮后切成块,圣女果切碎。

2.碗底铺上生菜叶,将鱼肉、黄瓜、圣女果放在上面,淋上沙拉酱。

康健提示:

1.鱼肉含有富厚的蛋白质,有利于宝宝接受。

2.生果、蔬菜含有富厚的维生素,能满意宝宝的发展必要。

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