教你做宝宝水果沙拉

导读：添加辅食后，宝宝的小嘴巴也变得更抉剔了，要想让他们吃得惬意，又能摄入周全的营养，妈妈们就得检验一下手头功夫哦！

此时，他们刚能吃辅食不久，肠胃的状况还不能任他们放肆地大年夜吃，是以，相对单一的沙拉种类，泥状的食品更得当他们的胃口哦!

宝宝生果沙拉

喷鼻蕉沙拉

食谱质料：

熟透的喷鼻蕉1/3支，酸奶1勺。

制作措施：

1.喷鼻蕉去皮后，在碗中碾成泥状。

2.调入一勺酸奶，搅匀即可。

康健提示：

1.酸奶含有乳酸菌，有利于宝宝的肠胃康健。

2.喷鼻蕉含有富厚的微量元素，有润肠的效果。

3 .蕉要节制食量，以免宝宝呈现滑肠征象。

10个月宝宝

此时，宝宝爱好咀嚼食品，是以，小粒状的食品最得当他们。

胡萝卜土豆沙拉

食谱质料：

土豆1/5个、胡萝卜1/5根、奶油1勺、沙拉酱2勺

制作措施：

1.将胡萝卜、土豆煮熟煮软。

2.将熟胡萝卜、土豆切成小碎粒。

3.将胡萝卜块和土豆块混杂放入盘内，淋上沙拉酱。

康健提示：

胡萝卜含有富厚的维生素A，有利于宝宝的视力发育。

生果沙拉

食谱质料：

罐头黄桃1片、苹果1片、梨1片、酸奶1勺

制作措施：

1.将黄桃、苹果、梨切成小粒。

2.将切好的质料拌在一路，淋上酸奶。

康健提示：

生果切成玉米粒大年夜小，以防止宝宝发生危险。

10-12个月的宝宝

此时，他们的胃口越来越好，对肉肉也显出特其余兴趣。

鱼肉酸奶沙拉

食谱质料：

矿泉水金枪鱼2勺、黄瓜1/4根、圣女果2颗、生菜叶1片、沙拉酱1勺

制作措施：

1.将黄瓜洗净去皮后切成块，圣女果切碎。

2.碗底铺上生菜叶，将鱼肉、黄瓜、圣女果放在上面，淋上沙拉酱。

康健提示：

1.鱼肉含有富厚的蛋白质，有利于宝宝接受。

2.生果、蔬菜含有富厚的维生素，能满意宝宝的发展必要。